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反り腰の場合は寝る際に腰の下にタオルを敷くと楽になります。 寝返りがよく打てない場合には疲れをあまり溜め込まないのはもちろんのこと、寝返りがしやすい寝具を選ぶことをおすすめします。 原因と対処法③腰や脊椎（せきつい）の異常 寝具や寝ている姿勢を疑う以上に、やはり自分�腰が痛くて寝付けなかったり、腰痛のせいで夜中に目が覚めたり、寝起きに腰が痛い・・・など等、 就寝中の腰痛に悩んでいる方は多いのでは！？ 就寝中に起こる腰痛は、合わない寝具や寝姿勢に原因がある可能性が高いのです。 腰は身体の全体重を支える重要な部位であるにもかかわらず 株式会社Glotureのプレスリリース（年10月13日 14時53分） クラウドファンディング開始 MYAX腰枕正しい姿勢を座り・寝ながらキープ！竹炭＋低 腰痛で寝るとき痛い クッションやバスタオルを腰の下に入れるだけの驚きの対処法 かいろはす 札幌市厚別区ひばりが丘駅近く整体 カイロプラクティックで女性に人気 腰痛 寝る時 腰の下にタオル